Entries by CEMEP

10 cuidados que a mãe precisa ter nos primeiros mil dias do bebê

Cada vez mais, especialistas do mundo todo vêm falando sobre a importância dos primeiros mil dias de vida do bebê – que incluem os nove meses de gestação e os dois anos após o nascimento. Tomar os devidos cuidados nessa fase é fundamental para que a criança cresça de forma saudável durante a infância, a […]

Tudo começa na gestação

No Brasil, toda gestante tem direito ao atendimento pré-natal. Esse acompanhamento é importante para prevenir, identificar e tratar qualquer problema que possa afetar a saúde da mãe e o desenvolvimento do bebê. O pré-natal ainda ajudará a mulher a entender as transformações que ocorrem em seu corpo e o impacto emocional da gravidez. Afinal, a […]

Janeiro Branco “A saúde mental em tempos de pandemia”

A campanha “Janeiro Branco” foi criada com o intuito de disseminar a importância sobre a saúde mental e trazer conhecimento sobre o assunto. A pandemia nos mostrou a importância de intensificar o cuidado com a saúde mental e como isso faz toda a diferença para manejar situações de adversidades, por isso, este ano, a campanha […]

11 alertas sobre o câncer de mama que ninguém faz.

Sobrepeso, sedentarismo, consumo de álcool e de cigarro, maternidade depois dos 30 anos… O crescimento de casos de câncer de mama – o segundo mais comum no Brasil, perdendo apenas para o de pele – tem tudo a ver com o nosso estilo de vida. Claro que a herança genética também tem culpa no cartório. Sozinha, porém, […]

Saúde da Mulher | Verão exige cuidados especiais

Em época de verão e férias são comuns queixas relacionadas a doenças transmitidas em praias e piscinas. A pele costuma ser a principal afetada por micoses e por excesso de exposição ao sol, além de diarreias, desidratação e outros, que podem acometer homens e mulheres e crianças. Para prevenir-se, a Coordenação Geral de Saúde da […]

Verão prejudica a visão da mulher sobre si mesma, afirma pesquisa

O verão chegou junto às altas temperaturas e aos fins de semana na piscina. No entanto, segundo uma pesquisa realizada pelo Instituto Ilumeo, a estação também gera grande constrangimento nos quesitos beleza e autoestima femininas. O estudo foi realizado com 1.179 mulheres de todas as classes sociais e com faixa etária entre 25 e 32 […]

DOENÇAS GINECOLÓGICAS DE VERÃO

A chegada da temporada mais quente do ano é motivo de alegria para as mulheres: muito sol, praia e piscina. O bronzeado é uma realidade, e a disposição para se divertir aumenta. Agora, é preciso ter cuidado porque as temperaturas mais quentes e as atividades que costumamos fazer nessa época propiciam o surgimento de doenças […]

Cuidados no verão: o que uma grávida deve fazer durante essa temporada?

A gravidez no verão exige cuidados extras para manter o bem-estar da mulher. Afinal, a gestação é um período em que as mulheres sentem naturalmente mais calor devido à aceleração do metabolismo — que trabalha mais para levar nutrientes ao bebê que está se formando. O cansaço típico da gravidez também aumenta com as altas temperaturas, enquanto a pressão arterial — que já costuma ser mais baixa nas grávidas — tende a cair […]

Check-up feminino: 8 exames para acompanhar a saúde da mulher

A velha máxima que diz que prevenir é sempre melhor do que remediar faz todo o sentido quando o assunto é saúde. Consultar o médico regularmente e adotar medidas preventivas contra doenças em diferentes fases da vida é a melhor forma de garantir o bem-estar ao longo dos anos. Por isso, o check-up feminino é […]

Check-up na mulher

A avaliação periódica da saúde, também conhecida como check-up, é uma oportunidade para avaliar pacientes assintomáticos com a finalidade de: • Identificar fatores de risco e realizar diagnóstico com base na história clínica pessoal e familiar; • Realizar medidas preventivas baseadas em evidências, que incluem exames para o rastreamento de doenças; • Aconselhar o paciente […]

SLOW LIVING

O “slow living” é um estilo de vida ou mesmo uma filosofia de se viver a vida de maneira desacelerada. É uma mudança de mentalidade contra o conceito de que quanto mais rápido, melhor. Uma oportunidade de vivermos o presente da maneira mais intensa possível e olharmos menos para o passado e futuro. A pandemia […]

Como ter uma vida mais feliz e saudável!

É possível viver com mais saúde, Mulher!  Todo mundo sonha em ter uma vida saudável e com muita qualidade para viver os bons momentos da vida. E como estamos no mês em que é comemorado o dia internacional da mulher, nós reunimos algumas dicas de como elas podem melhorar ainda mais a sua saúde e […]

Saiba quais as doenças que mais afetam as mulheres

Aproveitando a celebração do Dia Internacional da Mulher, nesta sexta, dia 8 de março, vale a pena falar sobre saúde, ainda mais com a rotina estressante e agitada que temos atualmente. Neste cenário, muitas mulheres deixam de cuidar de si mesmas e podem ser vítimas de algum problema, especialmente o câncer de mama. Para a […]

Pré-Natal

Atualmente, no Brasil, é reconhecida a importância de se ter um acompanhamento abrangente no pré-natal, que inclua não só as questões biológicas, mas, também, outros aspetos relevantes ao desenvolvimento infantil, como a saúde emocional da mãe, o apoio que ela encontra nos familiares, no trabalho, na escola e na comunidade, bem como orientações sobre a […]