A menopausa e a Mulher

A menopausa é uma fase natural da vida reprodutiva feminina, marcada pela interrupção definitiva dos ciclos menstruais. Ela ocorre geralmente entre os 45 e 55 anos de idade, quando os ovários começam a produzir menos hormônios femininos, como o estrogênio e a progesterona.

Embora a menopausa seja uma fase normal do envelhecimento feminino, ela pode ser acompanhada de alguns sintomas desconfortáveis, como fogachos (ondas de calor), suores noturnos, insônia, alterações de humor, ressecamento vaginal e diminuição da libido.

Algumas mulheres também podem apresentar risco aumentado de doenças cardiovasculares e osteoporose após a menopausa, devido à diminuição dos níveis de estrogênio, que têm efeito protetor sobre esses sistemas.

É importante que as mulheres fiquem atentas aos sintomas da menopausa e conversem com seu médico sobre as opções de tratamento, que podem incluir terapia hormonal ou outras terapias para alívio dos sintomas e prevenção de complicações a longo prazo. Além disso, a adoção de um estilo de vida saudável, com alimentação balanceada, atividade física regular e não fumar, pode ajudar a diminuir o risco de doenças relacionadas à menopausa.