Higienização íntima durante a menstruação em 5 passos
Você sabe por que ocorre a menstruação? A menstruação é a descamação das paredes internas do útero quando não ocorre a fecundação. Logo, o fluxo menstrual é composto por sangue e tecido uterino.
Por ser parte fundamental do ciclo reprodutivo feminino e provocar inúmeras mudanças na flora vaginal, a menstruação favorece a proliferação de bactérias e fungos perigosos para a saúde íntima da mulher.
Portanto, é imprescindível cuidar da higiene íntima feminina não só durante os outros dias do mês, mas também durante a menstruação.
Veja abaixo cinco passos para manter a sua saúde íntima em dia:
1. Sabonete íntimo
Ideais para aplicação na região do aparelho genital feminino, os sabonetes íntimos podem ser utilizados todos os dias. Basta despejar uma pequena quantidade na palma da mão e depois ensaboar a parte externa da vulva. Importante: não é recomendado utilizar o sabonete na parte interna do órgão.
É importante enxaguar e secar bem o local com muito cuidado para não ferir a mucosa íntima.
2. Absorventes diários
Segundos ginecologistas, cada mulher tem um ciclo menstrual particular, por isso é fundamental se atentar à troca de absorventes diariamente. O certo é não ficar muito tempo com o mesmo absorvente, pois isso desencadeia a reprodução de bactérias e fungos na região íntima.
Coletor menstrual e calcinhas absorventes também são indicados para o período de menstruação.
3. Roupa íntima leve e confortável
Sempre escolha pelas roupas íntimas confortáveis e com tecidos mais leves, como o algodão, para utilizar durante a menstruação. As mais apertadas, com tecidos mais densos, costumam abafar a região íntima e incentivar a proliferação de bactérias e fungos.
4. Duchas não são indicadas
As duchas internas podem machucar a mucosa íntima da mulher, provocar a reprodução de bactérias e fungos e prejudicar a flora vaginal. Por isso, elas nunca são indicadas.
5. Consulte seu ginecologista regularmente
Para cuidar da sua saúde íntima, é necessário também realizar consultas com um ginecologista regularmente. Toda mulher tem suas particularidades e isso influencia muito no processo da higienização íntima.